いっしょにちょうり。

　毎日暑すぎます。昼間　太陽にあたって、焦げてます。

さて、うちの訪看サービスが入っているケース、最近、ちょっと調理に目覚めてます。お休みの日に何をつくろうかと、訪看のメンバーと相談。素麺つゆで、カレイの煮つけとその煮つけの汁で鰹節をにつめて、ごはんにかけて。
　

ちなみに夕食はこんな感じだったとメールがきてました。
　　　　　　
結構、健康的な、夏場食べやすいメニューを考えるんだな～　とこれはこれで、　。

めんどくさいと思わずメニューを考えることが、気分転換と自分の身体の具合を考えるいいきかいです。に、しても、あづい。