めんてなんすちゅう。

　ただいま、訪問看護のシステムがメンテナンス中で今日の記録を入力することができません。19時からのメンテナンスは早いんじゃない？と思いながら、
自分も　メンテナンス　ちゅ～。

何をしているか？

本を読みながら、ケースに使う足浴のバケツにお湯入れて、足の疲れをとってます。

こんな感じですかね。夏場サンダルはいてるので、サンダル焼けしてます。

最近、精神科のケースのことで毎日バタバタして、なかなか気持ち的にも切り替えが難しく、　若干疲弊気味。こういうときは、休憩って言われるんですけど、…。　　休憩が苦手です。休憩するよりも、バタバタしているケースのことで、今できることがあるならそれをして、ないなら、「まて！」って感じで、タイミングが来るのを、じ～っと待ってます。獲物を狙ってる感じで、息を殺して、タイミングが来るのをじ～っと待ってます。緊張状態を維持しないと、暖機運転が大変で。

ただ、夜の動きがない時間に、まずは、頭と足の　メンテナンス　を。